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Pratique spécialisée Enfants - Adolescents - Adultes

 

COMMUNIQUE : LE 14 SEPTEMBRE 2018 REPRISE DES GROUPES DE PRATIQUE DE LA SOPHROLOGIE LES VENDREDIS A 15H00 OU 18H00

La sophrologie est une discipline spécifique du domaine des sciences humaines qui a été définie dans les années 1960 par un médecin neuro-psychiatre A. Caycedo Sophrocay afin de pouvoir étudier la conscience humaine.

Elle propose une méthode simple et efficace permettant d'activer de façon positive nos ressources et nos capaciés. L'entrainement à ses techniques permet de vivre les situations du quotidien avec sérénité. Les exercices sont simples et faciles à reproduire pour pratiquer en toute autonomie chez soi...

A ses débuts, la SOPHOLOGIE était réservée à des applicatoins du domaine médical et peu a peu ses techniques ont été utilisées avec succès dans des domaines plus larges de la vie courante pour  :

 


         Enfance et Adolescence :        Troubles de la concentration,   Emotions,   Stress,   Hyperactivité,   Anxiété,   Sommeil,   Colères,   Réveils nocturnes,  ....               

Pour les adultes :        Dépendance (tabac, alcool, nourriture...)         Mémoire, concentration         Rendez-vous important,           Confiance en soi    Gestion du trac, des émotions           Préparation mentale du sportif          Créativité         Avant et après un accouchement            Avant et après une intervention médicale        Examens et concours ...

 

Je pratique la sophrologie dans ce domaine des sciences humaines qui étudie la conscience, ses modifications et les moyens de la modifier, dans le respect du code de déontologie du syndicat des sophrologues professionnels . Je suis adhérent au Groupe d'Epistémologie de la Sophrologie. et suis diplômé de la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS) certifié par le RNCP. C’est pour vous une garantie d'éthique, de compétences et notamment de confidentialité par la tenue du secret professionnel code de déontologie.

 

Enfants, Adolescents, Adultes : séances prises en charge par de nombreuses mutuelles

La sophrologie est classée dans la catégorie INSEE 8690F des "activités de santé humaine non classées par ailleurs". Elle est reconnue par de nombreuses mutuelles qui prennent en charge tout ou partie de vos séances. Voici quelques exemples de prise en charge, pourquoi pas la vôtre ? , cliquez ici  (mise à jour Mars 2015)

La sophrologie une médecine douce ? il y a plus de 40 années, dès 1973, elle se pratiquait déjà en Suisse à l'initiative des caisses d'assurance maladie pour en valider l'efficacité. Elle est aujourd'hui enregistrée en France au RNCP dans les "activités de santé humaines non classées par ailleurs" APE 8690F : une reconnaissance de la pratique par des professionnels. Elle s'exerce dans des branches clinique, socio-prophylactique, sportive, pédagogique et ludique. Elle peut être pratiquée en complément à des traitements thérapeutiques en relation avec le médecin traitant.

 

Quelle actualité pour la sophrologie ?      cliquer ici

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Sophrologie et enfance :  Femme actuelle en parle, Cette technique qui va plus loin que de la simple relaxation fonctionne très bien sur des enfants agités, qui ont du mal à se concentrer et à tenir en place, qui ont des troubles du sommeil, l'échec scolaire, la mémoire, ou qui sont introvertis, anxieux, qui manquent de confiance en eux, débordés par leurs émotions .....lire la suite

Les enfants du CP au CM2 bénéficient d'une approche ludique de la sophrologie lire l'article de presse- relaxation dès 5 ans en individuel pour  un besoin particulier ou en petits groupes. J'anime également des Temps d'Acitivtés Périscolaires (TAP) avec des techniques Sophrologie-Relaxation, ce qui s'inscrit parfaitement dans le carde d'un véritable Projet Educatif Territorial (PEDT) complémentaire aux activités scolaires du CP au CM2. Les enfants par petits groupes, bénéficient des techniques de Relaxation Dynamiques (Prise de conscience des sensations pendant et après un mouvement), ce qui leur permet de développer la concentration pour relaxer les muscles et appaiser le mental. Ces techniques développent une conscience de plus en plus fine de leur schéma corporel dans leur phase de croissance, pour un meilleur équilibre émotionnel et une plus grande disponibilité de leur ressources.

Les enfants au collège en cours collectifs pour la préparation du DNB, la gestion du stress et de leurs émotion

 

Actualité N°1 mars avril 2017 : Méditation de pleine conscience Christophe ANDRE médecin psychiatre a su s'imposer rapidement dans le monde de l'éditionet des médias...chef de fil des thérapies comportementales et cognitives en France... cliquer ICI pour lire l'arcticle de presse

 

Vous voulez en savoir plus ?      la revue sophrologie, pratiques et perspectives traite des sujets qui vous intéressent, elle est disponible chaque mois en kiosques ou sur abonnement pour vous informer    cliquer ici

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Ne prenez pas votre peau à la légère !          "Alternative santé N°39 " octobre 2016, l'expérience de la médecine naturelle...fait référence à la SOPHROLOGIE :

Eczema : "Des traitemenst au naturel : La sophrologie pour les enfants...si des carences peuvent expliquer le tempérament des enfants atteints d'eczema, les enfants peuvent développer un comportement spécifique qui asseoit les symptômes..c'est pourquoi des consultations de sophrologie sont particulièrement recommandées dans ces cas là."

Psoriasis : "la crise de psoriasis peut émerger à la suite d'un choc émotionnel....là encore la pratique de méthode de gestion du stress et des émotions , telle que la sophrogie, apporte de grands bienfaits , notamment pour évacuer des pensées souvent obsessionnelles, et briser le traumatisme qu'entraîne les lésions cutanées..."

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Comment se déroule une séance ? Dois-je pratiquer au sein d'un groupe ? en individuel ? et pour mes enfants ?

La SOPHOLOGIE s'adresse à tout le monde à partir de 6 ans et la relaxation active dès 3 ans. Elle se pratique en tenue de tous les jours, à mon cabinet de Ste Cécile les Vignes, en petits groupes sous forme d'abonnements périodiques ou individuellement pour une approche plus personnalisée et tarifée à la séance. Les exercices sont adaptés à votre besoin et à votre condition physique. Ils sont simples à reproduire chez vous en toute autonomie pour votre entrainement personnel. Les séances durent une heure pour les adultes et quarante cinq minutes pour les enfants.

 En séances individuelles, la première séance permettra de faire connaissance, vous pratiquerez également vos premiers exercices puis je vous proposerai un protocole de techniques adaptées spécifiquement à votre demande. Les séances suivantes vous permettront de découvrir et de vivre des exercices adaptés au rythme de votre évolution et de vos besoins. Combien de séances me faut-il ? Généralement entre trois et sept séances vous permettront de pratiquer des techniques adaptées à votre objectif et à votre rythme...

En cours collectifs, au sein d'un petit groupe de 4 à 6 personnes au maximum, vous pourrez pratiquer la méthode de relaxation dynamique afin de développer votre équilibre de vie. Vous découvrirez au fil de vos entrainement la méthode dans sa progression avec des exercices spécifiques dans ses différents degrés. Un temps de parole libre et volontaire sur l'expérience que vous viendrez de vivre vous permettra de partager votre vécu et consolidera vos découvertes ! 

Flyer sophrologie applications-vaucluse orange ste cécile les vignesRejoignez un "petit groupe" pour les adultes les vendredi5 de 15h00 à 16h00 ou de 18h00 à 19h00.....ou venez avec vos amis à 4 ou 5 et le groupe sera constitué le jour et à l'heure de votre choix !  servation : cliquer ici

Vous pouvez également aborder une thématique lors des "ateliers théma"  (d'une durée de 3h00) gérer son stress, le sommeil, la relaxation,l'éveil des sens....calendrier sur demande.

Pour en savoir plus sur l'organisation des séances et la tarification, télécharger la plaquette "Votre équilibre de vie" 

Où se trouve le cabinet de Sophrologie ? A Ste Cécile les Vignes dans la Vaucluse...

Le cabinet de sophrologie est idéalement situé dans le Vaucluse à Sainte Cécile les Vignes au centre du triangle Orange, Bollène, et Vaison la Romaine.Il est à proximité des villages de Camaret, Cairanne, La Garde Paréole, Sérignan du contat, Rochegude, Uchaux, Roaix, Vaquéras, Tulette, St-Paul-Trois-Chateaux, Suze-la-Rousse... Les parkings vous permettent de stationner facilement. Vous pratiquerez la sophrologie au rez de chaussée d'un bâtiment neuf d'architecture contemporaine à l'environnement calme. Le Mont Ventoux et les dentelles de Montmirailles qui se profilent à l'horizon du cabinet vous inviteront à la sérénité. Il est situé à la lisière du village à proximité du pôle éducatif  "le petit Prince" et du collège "Victor Schoelcher", au N°84 chemin des écoliers, face aux terrains de tennis.

Le cabinet est ouvert uniquement sur rendez-vous à votre convenance du lundi au samedi matin

 

Si votre mobilité est réduite...

Vous habitez dans le périmètre d'activité du cabinet  et vous avez une mobilité réduite qui vous empêche de vous déplacer ? Je peux venir à votre domicile sur rendez -vous et pour un tarif indentique à celui que je pratique à mon Cabinet pour bénéficier des mêmes prestations en SOPHROLOGIE.

Pour me contacter ou voir le plan d'accès au cabinet cliquer ici